Эльвира Фирстова

Персональный тренер.

«Эльвира найдёт подход к каждому, подберёт оптимальный

комплекс тренировок под любой запрос. Без лишней скромности

можем сказать: с ней вам будет легко и комфортно

погружаться в мир спорта и фитнеса.»

• В спорте более 10 лет;

• Тренерский стаж 7 лет;

• Программы по набору массы и похудению;

• Составление программы питания;

• Индивидуальный подход;

• Знания биохимии и биофизики организма;

• Индивидуальный тренировочный план.